당신의 몸은 종종 전쟁터처럼 느껴지나요? 그만한 이유가 있습니다. 염증은 해로움에 대한 신체의 자연 방어 시스템입니다. 그러나 때로는 잘못 유도된 미사일처럼 이 방어 시스템이 당신에게 등을 돌릴 수 있습니다. 염증이 만성화되면 심장병, 당뇨병, 관절염 등 다양한 건강 문제로 이어진다. 1.항염증 식단의 중요성 재치 있는 평화 조약처럼 항염증 식단은 이러한 내부 반항을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양이 풍부한 고 항산화 식품으로 포장되어 염증을 줄이고 전반적인 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 항염증 식품의 세계로 빠져볼까요? 2.염증에 좋은 음식 TOP10 1) 딸기 단 것을 좋아하시나요? 가지고 있다! 딸기는 설탕에 대한 갈망을 만족시킬 뿐만 아니라 훌륭한 항염증 식품으로도 사용됩니다...
