유방암 초기증상 자가진단법 소개

 

 
유방암은 여성들에게 가장 흔한 암 중 하나로, 유방 조직에 악성 종양이 생기는 질환입니다. 유방암은 초기에는 증상이 거의 없어 발견하기 어렵지만, 조기에 발견하고 치료하면 완치율이 높습니다. 그렇기 때문에 정기적인 유방 검진과 자가진단이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 유방암의 초기증상과 자가진단법에 대해 알아보겠습니다.
 

 

1.유방암 초기증상

 
1) 유방 또는 겨드랑이 부위의 덩어리 또는 두꺼워짐: 월경 주기 후에도 지속되는 유방 또는 겨드랑이의 덩어리는 종종 유방암의 첫 번째 명백한 증상입니다. 유방암과 관련된 덩어리는 일반적으로 통증이 없지만 일부는 따끔거리는 감각을 유발할 수 있습니다. 덩어리는 일반적으로 보거나 만지기 오래 전에 유방조영상에서 볼 수 있습니다.
 

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2) 유방의 크기, 모양 또는 모양의 변화: 붓기, 수축 또는 뒤틀림과 같이 설명할 수 없는 유방의 크기 또는 모양의 변화는 유방암의 초기 증상일 수 있습니다. 이것은 유방의 한 부분 또는 전체 유방을 포함할 수 있습니다.
 
 
 
3) 유방을 덮고 있는 피부의 변화: 여기에는 움푹 패인 곳, 오목한 곳, 움푹 들어간 곳 또는 발적이 포함될 수 있습니다. 염증과 유방의 체액 축적으로 인해 피부가 오렌지 껍질처럼 보일 수 있습니다. 염증성 유방암은 드물지만 이러한 징후를 나타낼 수 있습니다.
 

 
 
4) 유두의 변화: 유방암은 유두가 뒤집히거나(안쪽으로 향함), 발진이 생기거나, 피부 질감에 다른 변화가 생기는 등 유두에 변화를 일으킬 수 있습니다. 압통, 발적 또는 인설이 있을 수도 있습니다.
 
 
5) 유두 분비물: 모유 이외의 유두 분비물, 특히 피가 섞인 경우 확인해야 합니다. 유두 분비물은 감염이나 암이 아닌 다른 조건으로 인해 발생할 수도 있지만 비정상적인 유두 분비물을 평가하는 것이 중요합니다.
 
 
 
6) 유방 또는 유두 통증: 유방암은 종종 통증이 없지만 일부 사람들은 유방이나 유두에 불편함이나 통증을 경험할 수 있습니다. 그러나 많은 양성 상태가 유방 통증을 유발할 수 있으므로 유방 통증만으로는 일반적으로 유방암의 지표가 아닙니다.
 

 

2.유방암 자가진단

 
1) 거울로 자신의 가슴을 바라보세요: 조명이 밝은 방에서 큰 거울 앞에 상반신 옷을 벗고 서세요. 당신의 가슴을 보세요. 평소 크기, 모양, 색상이어야 합니다. 눈에 보이는 왜곡이나 팽창이 있는지 확인하십시오. 피부의 움푹 들어간 부분, 오목한 부분 또는 돌출, 함몰된 유두, 발적, 쓰라림, 발진 또는 부기가 보이면 우려의 징후일 수 있습니다.
 

 
2) 팔 들기: 여전히 거울을 보면서 머리 위로 팔을 들어 올립니다. 동일한 변경 사항을 확인하십시오. 일부 여성은 엉덩이에 손을 얹고 이 단계를 수행하는 것이 더 쉽다는 것을 알게 되어 가슴 근육이 긴장되고 이상이 더 눈에 띄게 됩니다.
 
 
3) 유두에서 흘러나오는 액체가 있는지 확인합니다. 묽거나 유백색, 노란색 액체 또는 혈액일 수 있습니다. 유두 분비물은 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 이 증상이 관찰되면 항상 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
 
 

 
4) 누운 상태에서 유방 만져보기: 오른손을 사용하여 왼쪽 가슴을 만진 다음 왼손으로 오른쪽 가슴을 만지고 처음 몇 개의 손가락 패드로 단단하고 부드러운 터치를 사용하여 손가락을 평평하게 유지합니다. 약 1/4 크기의 원을 그리며 위에서 아래로, 좌우로 유방 전체를 덮습니다. 유방의 앞쪽에서 뒤쪽까지 모든 조직을 만져보십시오.
 

 
5) 서 있거나 앉아 있을 때 가슴을 만져보세요: 많은 여성들은 피부가 미끄러울 때 가슴을 만지는 것이 가장 쉽다고 생각하기 때문에 샤워 중에 이 단계를 선호합니다. 4단계에서 설명한 것과 동일한 손 동작을 사용하여 가슴 전체를 덮습니다.
 

 
유방암의 초기증상은 유방이나 유두의 통증, 유두에서의 비정상적인 분비물, 겨드랑이에 단단한 덩어리 등이 있습니다. 이러한 증상이 있으면 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다. 유방암의 자가진단법은 눈으로 관찰하기, 서거나 앉은 자세에서 손으로 만져보기, 누워서 손으로 만져보기 등 3단계로 이루어집니다.
 
자가진단은 생리가 끝난 후 3~5일 사이에 하는 것이 좋으며, 한 달에 한 번 정도 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 유방암은 조기 발견이 생명입니다. 스스로의 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 유방암 자가진단법을 잘 숙지하고 실천해주세요.