여름이 되면 햇빛을 즐기고 싶은 분들이 많습니다. 하지만 햇빛에 노출되면 피부가 붉어지고 가려워지는 증상을 겪는 분들도 있습니다. 이런 증상은 햇빛 알레르기라고 부르는데요, 햇빛 알레르기는 태양광선이 자극원이 되어 피부에 민감한 반응을 일으키는 질환입니다.
햇빛 알레르기는 정식 질환명으로 '광피부질환'이라고도 합니다. 햇빛 알레르기는 어떤 증상을 보이는지, 왜 발생하는지, 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지 궁금하신 분들이 많으실 것입니다. 이번 글에서는 햇빛 알레르기의 증상과 원인, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
햇빛 알레르기 증상
1) 발적 및 가려움증: 햇빛 알레르기가 있는 사람은 종종 햇빛에 노출된 피부에 즉각적으로 붉고 가려운 발진을 경험합니다. 발진은 작은 융기 또는 두드러기로 나타날 수 있으며 상당한 불편을 유발할 수 있습니다. 칼라민 로션이나 처방전 없이 구입할 수 있는 하이드로코르티손 크림을 사용하여 염증을 진정시킬 수 있습니다.
2) 통증 또는 작열감: 태양에 노출되면 해당 부위가 따갑거나 작열감을 느낄 수 있습니다. 이것은 자외선에 대한 피부 세포의 반응이며 태양 밖으로 이동한 후에도 한동안 지속될 수 있습니다.
3) 수포 또는 수포: 더 심한 경우 수포 또는 액체가 채워진 작은 수포가 형성될 수 있습니다. 이들은 매우 고통스러울 수 있으며 감염을 예방하기 위해 적절한 관리가 필요합니다. 해당 부위를 깨끗하게 유지하고 진정 연고를 바르면 치유에 도움이 될 수 있습니다.
4) 인설 또는 딱지: 발진이 치유됨에 따라 피부가 건조해지고 벗겨지기 시작하거나 딱지를 형성할 수 있습니다. 부드러운 로션으로 보습하면 이 증상을 완화하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5) 과다색소침착: 어떤 사람들은 발진의 영향을 받은 부위의 피부가 어두워지는 것을 알아차릴 수 있습니다. 이 과색소침착은 한동안 지속될 수 있지만 일반적으로 점차 사라집니다. 자외선 차단제를 사용하면 더 어두워지는 것을 방지할 수 있습니다.
6) 오한 또는 발열: 드문 경우지만 태양 알레르기는 오한 또는 미열과 같은 전신 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 신체가 태양 노출에 더 심하게 반응하고 있다는 신호이며 이러한 증상이 지속되면 치료를 받아야 합니다.
7) 두통 및 메스꺼움: 흔하지는 않지만 햇빛 알레르기가 있는 일부 사람들은 햇빛에 노출된 후 두통이나 메스꺼움을 경험할 수 있습니다. 이것은 광범위한 반응의 일부일 수 있으며 다른 전신 증상과 마찬가지로 지속되는 경우 의료 서비스 제공자의 평가를 받아야 합니다.
햇빛 알레르기 치료방법
회피 및 보호
태양 노출 피하기: 특히 피크 시간대(오전 10시~오후 4시)에 태양을 피하면 증상 발생을 예방할 수 있습니다.
보호복 착용: 촘촘하게 짜여진 천으로 만든 헐렁한 긴팔 셔츠와 긴 바지는 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
자외선 차단제 사용: 흐린 날에도 노출된 피부에는 SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 바릅니다. 2시간마다 또는 수영이나 땀을 흘린 후에 다시 바르십시오.
냉찜질 압축
영향을 받는 부위에 시원하고 축축한 압축을 가하면 자극을 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
감자
국소 치료
일반의약품 크림: 히드로코르티손 크림은 가려움증과 발적을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.
처방 약물: 더 심한 경우에는 의료 서비스 제공자가 더 강력한 코르티코스테로이드 크림을 처방할 수 있습니다.
경구 약물
항히스타민제는 가려움증에 도움이 될 수 있으며 의료 서비스 제공자가 권장할 수 있습니다.
수화 및 보습
충분한 수분을 섭취 부드럽고 향이 없는 보습제를 사용하여 피부에 수분을 공급하고 스케일링 또는 건조를 돕습니다.
감염 모니터링
감염된 부위를 깨끗하게 유지하고 물집이 생기거나 피부가 벗겨지는 것을 피하십시오.
발적 증가, 부기 또는 진물과 같은 감염 징후가 있는 경우 의사의 진료를 받으십시오.
광선 요법
경우에 따라 피부과 의사는 피부가 내성을 갖도록 돕기 위해 의료 환경에서 UVB 광선에 대한 통제된 노출인 광선 요법을 권장할 수 있습니다.
라이프스타일 및 식단 조정
스트레스 관리와 피부 건강을 지원하는 항산화제 및 영양소가 풍부한 건강한 식단은 태양 알레르기 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
햇빛 알레르기는 피부에 불편함을 주는 질환입니다. 하지만 적절한 치료와 예방을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 햇빛 알레르기가 있는 사람들도 건강하고 즐거운 여름을 보낼 수 있도록, 이번 글에서 소개한 내용을 참고해보세요. 감사합니다.