눈 실핏줄 터짐 원인 및 대처방법

 
안녕하세요. 오늘은 눈 실핏줄 터짐이라는 증상에 대해 알아보려고 합니다. 눈 실핏줄 터짐이란 눈의 표면에 있는 작은 혈관이 터져서 눈의 흰자 부분이 붉게 변하는 현상을 말합니다. 보통 통증이나 시력 저하와 같은 증상은 없지만, 눈이 부어보이거나 충혈되어 보기에 좋지 않습니다. 그렇다면 눈 실핏줄 터짐의 원인은 무엇이고, 어떻게 해결할 수 있을까요? 이번 글에서는 눈 실핏줄 터짐의 원인과 대처방법에 대해 소개해 드리겠습니다.
 
 

1.눈 실핏줄 터짐 원인

 
눈을 비비거나 긁는 행위: 알레르기, 이물감, 자극 등으로 인해 눈을 과도하게 비비거나 긁으면 혈관이 파열되어 눈 실핏줄이 터질 수 있습니다.
 
 
외상 또는 부상: 물체에 부딪히거나 스포츠 활동 중 눈에 직접적인 외상을 입으면 결막의 혈관이 파열되어 결막하출혈을 일으킬 수 있습니다.
 

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고혈압: 조절되지 않는 고혈압은 혈관에 압력을 증가시켜 혈관이 파열되기 쉬워집니다. 이는 눈 실핏줄 터짐의 원인 중 하나입니다.
 
 
긴장 또는 기침: 변비나 만성 기침과 같은 질환에서 흔히 볼 수 있는 심한 긴장이나 장시간의 기침은 혈관 내 압력을 갑자기 증가시킬 수 있습니다. 이러한 압력으로 인해 혈관이 파열되고 눈 실핏줄 터짐 원인이 될 수 있습니다.
 

 
혈액 희석제: 아스피린, 항응고제 또는 항혈소판제 등 혈액을 묽게 하는 특정 약물은 출혈 위험을 증가시키고 눈 실핏줄 터짐 원인이 될 수 있습니다.
 
 
안과 수술: 라식, 백내장 수술 또는 눈꺼풀 수술과 같은 경미한 수술을 포함한 다양한 안과 수술은 잠재적인 합병증으로 눈 실핏줄 터짐 위험 가능성이 있습니다.
 
 
눈의 피로: 장시간 컴퓨터 작업, 조명이 어두운 곳에서 독서 또는 집중적인 시각적 주의가 필요한 활동과 같은 활동과 관련된 장기간의 심한 눈의 피로는 눈 실핏줄 터짐 원인이 될 수 있습니다.
 
 

감염: 결막염이나 안구 포진과 같은 심각한 눈 감염은 염증을 유발하고 눈 혈관의 취약성을 증가시켜 눈 실핏줄 터짐의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
 
 
안구 건조증: 물건 생성량이 부족하거나 물건의 질이 좋지 않은 만성 안구건조증은 결막을 혈관 파열에 더 취약하게 만들어 눈 실핏줄 터짐을 유발할 수 있습니다.
 
 
당뇨병: 당뇨병 환자는 순환계에 미치는 질병의 영향으로 인해 형광에 변화를 경험할 수 있습니다. 약해진 형광은 더 쉽게 파열되어 불실핏줄 터짐 원인이 될 수 있습니다.
 

 
알렌지: 심한 알렌지 반응이나 건초열은 불에 심한 가려움증과 자극을 유발할 수 있습니다. 불편함을 완화하기 위해 불을 과도하게 비비거나 긁으면 발생할 수 있습니다.
 
 
형액 장애: 형우병이나 폰 비블란트병과 같이 형액 응고에 영향을 미치는 특정 형액 장애 또는 상태는 자연 출혀의 위험을 증가시키고 붙실핏줄 터짐 원인이 될 수 있습니다.
 
 
노화: 나이가 들어감에 따라 결막의 형광이 더 약해지고 파열되기 쉬워집니다. 이로 인해 나이든 경우 붙실핏줄 터짐이 발생할 가능성이 높아집니다.
 

 

2.눈 실핏줄 터짐 대처방법

 
1.인공눈물: 눈이 건조하거나 자극을 받으면 혈관이 확장되어 출혈이 쉽게 일어날 수 있습니다. 인공눈물은 눈을 촉촉하게 해주고 자극을 완화해주는 역할을 합니다. 단, 과도한 사용은 오히려 눈 건조증을 악화시킬 수 있으므로 적당히 사용해야 합니다.
 
 
2.냉찜질: 차가운 수건이나 냉찜질팩 등으로 눈을 가리면 혈관이 수축되어 출혈이 줄어들 수 있습니다. 하루에 2~4회, 한 번에 10분 이내로 냉찜질을 해주면 좋습니다.
 

 
3.휴식: 눈의 피로는 혈관의 압력을 증가시켜 출혈의 위험을 높입니다. 따라서 컴퓨터나 스마트폰 등의 사용을 자제하고, 50분마다 5~10분 정도 눈을 감고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
 
 
4.약물: 만약 결막염이나 감염 등으로 인해 심한 염증이 있거나 출혀가 잘 가라앉지 않는다면 안과 전문의의 처방에 따라 안약을 사용할 수 있습니다. 안약은 염증과 감염을 완화하고 혈관의 파열을 막아줍니다.
 

 
이상으로 눈 실핏줄 터짐의 원인과 대처방법에 대해 알아보았습니다. 눈 실핏줄 터짐은 대부분의 경우 자연 치유되는 증상이지만, 만약 잦게 반복되거나 다른 증상이 동반된다면, 안과 진료를 받아야 합니다.
 
또한 생활습관을 개선하고, 눈을 자주 쉬고, 건조함을 방지하고, 외부 자극으로부터 보호하는 등의 방법으로 눈 실핏줄 터짐을 예방하고 완화할 수 있습니다. 눈 실핏줄 터짐으로 인해 고통스러움을 겪고 계신 분들께서는 이 글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.